Coaching

Stress en burn-out coaching

Ervaar je veel stress en merk je dat je steeds vermoeider raakt

Of merk je dat alles je steeds meer moeite kost of dat je steeds minder voor elkaar krijgt?

Dan kan stress en burn-out coaching uitkomst bieden. Tijdens dit traject krijg je inzicht in jouw gedrag en patronen en het biedt concrete stappen om je weer beter te gaan voelen.

Mijn aanpak – 3 fases

Een stress en burn-out traject bestaat uit 3 fases. De 1e fase is gericht op het stoppen van roofbouw en fysiek herstel. In de 2e fase richt je je op het aanvullen van reserves en op het verbeteren van jouw zelfmanagement. In de 3e fase komt conditieopbouw en het oppakken van taken, zoals bijvoorbeeld werk, aan bod.

Ik kon alles aan Marije vertellen en het voelde dat dat OK was

Marije heeft mij goed ondersteund in meer rust krijgen, zelfacceptatie en vertrouwen

Marije straalt rust uit en ik merkte dat hier ook rustig van werd. Dit vond ik heel prettig en heeft mij goed gedaan

Ik kon mijn problemen goed bespreken en Marije luisterde goed

Simpele praktische oefeningen hebben me geholpen. Ook wist Marije theorie op een simpele manier te presenteren, wat heel prettig was

Marije was zeer prettig in het contact en heeft goede handvatten geboden voor de toekomst

Ik voelde me zeer begrepen en vond de psycho-educatie waardevol

Samen met Marije lukte het me om mijn oude patronen inzichtelijk te maken en te doorbreken. Dit vond ik heel waardevol!

hulpvraag

Wat levert stress en burn-out coaching jou op?

toename in energie en verbetering van jouw functioneren

inzicht in jouw gedrag

meer balans en rust in jouw leven

meer regie en zelfvertrouwen

perspectief

Wil je eerst even kennismaken? Neem contact op via whatsapp of via mail. Dan neem ik binnen 2 dagen contact met je op.

 

Stuur een mail naar marije